O sexo é um aspecto importante da vida de um homem, independentemente de sua idade, preferências, capacidade financeira e muitos outros fatores. Freqüentemente, após 40-45 anos, começa uma diminuição da libido e da potência.
Mas hoje há casos em que a disfunção erétil, ereção lenta ou incompleta ocorre em uma idade muito mais jovem. Vamos descobrir quais são as razões para a potência fraca e como lidar com esse problema.
As principais causas da potência fraca
Os especialistas afirmam que somente um médico pode descobrir e eliminar corretamente a causa da diminuição da potência após se comunicar com o paciente e realizar um exame minucioso. Em alguns casos, pode ser necessário consultar vários médicos ao mesmo tempo, por exemplo, cardiologista, endocrinologista, andrologista, neurologista, urologista e outros.
Entre as principais razões para a fraca potência em homens, os especialistas identificam os seguintes fatores:
- doenças crônicas, por exemplo, hipertensão, aterosclerose, prostatite, diabetes mellitus e outras;
- tomar certos medicamentos, incluindo antidepressivos, hormônios, pílulas para baixar a pressão arterial;
- condições prejudiciais de trabalho e más condições ambientais;
- um estilo de vida sedentário e processos estagnados na pequena pelve;
- excesso de trabalho físico, mental e psicoemocional;
- ambiente desfavorável em casa e no trabalho;
- estresse e ansiedade frequentes, aumento da ansiedade, depressão, apatia;
- excesso de peso;
- maus hábitos;
- dieta desequilibrada;
- falta de autoconfiança, medo e intensa excitação antes da relação sexual;
- não descansar o suficiente;
- patologias congênitas e adquiridas dos órgãos genitais.
Outra razão para a diminuição da potência é a vida sexual irregular, a masturbação, que substitui o sexo adulto, ou a troca frequente de parceiros.
Alguns outros fatores também podem afetar negativamente a potência. Por exemplo, muitos especialistas argumentam que andar frequentemente de motocicleta, cavalo ou bicicleta pode levar à deterioração do suprimento de sangue ao pênis e causar problemas de potência. Além disso, os médicos identificaram uma ligação entre a periodontite (doença gengival) e a "fraqueza masculina".
Sinais de potência fraca
Como já descobrimos, as razões para a diminuição da potência podem ser diferentes. Os primeiros sinais desse fenômeno costumam ser uma diminuição do desejo de intimidade com uma mulher. Uma diminuição na potência se manifesta de uma maneira diferente:
- o desejo por sexo ocorre raramente ou nem aparece;
- não há ereção matinal - as razões para isso podem ser fadiga banal, alterações relacionadas à idade ou doenças;
- falta de ereção durante as preliminares para o sexo;
- ereção incompleta ou lenta, que pode cair no momento mais inoportuno;
- a impossibilidade de manter relações sexuais de longo prazo e de alta qualidade;
- problemas com ejaculação;
- sensibilidade diminuída do pênis e sensações turvas durante o orgasmo.
Se um ou mais desses sinais aparecerem pela primeira vez ou forem muito raros, você não deve soar o alarme. Freqüentemente, essa diminuição de potência de curto prazo é causada por excesso de trabalho, estresse ou um ambiente desfavorável e não requer tratamento.
Recomendações gerais para aumentar a potência
A ereção é um mecanismo muito complexo, que é influenciado por uma variedade de fatores externos e internos. Quaisquer problemas no corpo podem fazer com que o homem perca a potência por vários dias ou para sempre. Na verdade, sem diagnóstico e tratamento oportunos, algumas doenças podem levar a alterações irreversíveis nos tecidos, o que leva à impotência e infertilidade.
Para manter a saúde do homem como medida preventiva ou na presença de problemas de ereção, os especialistas recomendam seguir regras simples:
- Movimente-se mais durante o dia de trabalho, faça pausas e distraia-se do trabalho para andar.
- Ande mais ao ar livre, faça exercícios moderados, faça exercícios matinais.
- Pare de fumar cigarros e narguilés, álcool.
- Coma uma dieta balanceada. É aconselhável incluir em sua dieta o máximo possível de alimentos afrodisíacos. Estes são ovos de galinha e codorna, ervas frescas, bagas, frutas, frutos do mar, especiarias, gengibre. Também é importante excluir da dieta habitual todos os alimentos com aditivos sintéticos, fast food, doces e assados.
- Fortaleça a imunidade de todas as maneiras possíveis. Se não houver contra-indicações e sérios problemas de saúde, quaisquer que sejam as razões para a fraca potência de um homem, um efeito positivo na vida sexual e no tom geral de uma pessoa terá procedimentos de endurecimento, visitando banhos, saunas, salas de vapor.
- Tenha uma vida sexual normal, na qual não haja períodos prolongados de abstinência e exaustão sexual devido a relações muito frequentes.
- Menos nervoso e preocupado, elimina o estresse e o excesso de trabalho da vida.
- Use apenas roupas íntimas confortáveis e de alta qualidade feitas de tecidos naturais.
Somente uma abordagem integrada ajudará a resolver os problemas de potência lenta, descobrir os motivos e selecionar o tratamento que melhor será feito por um especialista. É impossível alcançar resultados positivos e manter uma vida sexual plena sem um estilo de vida saudável e ativo.
Tratamento de potência fraca
É impossível tratar os problemas de ereção por conta própria, uma vez que é impossível descobrir as razões para a baixa potência e diminuição da libido sem exame. Se você tiver algum problema, tente mudar seu estilo de vida para um mais saudável. Relaxe e se desenvolva. Não se preocupe com o acidente que aconteceu.
Se dentro de uma semana não houver melhora na saúde ou, além da diminuição da potência, você notar outros sintomas perturbadores, por exemplo, micção frequente e dolorosa, dificuldade de ejaculação, sensação de peso na parte inferior do abdômen, sangue ou pus na urina ou no sêmen, então você deve consultar um médico . . .
Normalmente, para eliminar as causas da lentidão da potência e normalizar a vida sexual de um homem, após o exame, os especialistas selecionam uma terapia complexa. Isso leva em consideração as características individuais de uma pessoa, seu estado de saúde, idade e outros fatores. Com uma ligeira deterioração da potência, o médico prescreve a bebida de um complexo vitamínico-mineral, seleciona preparações fortificantes e tônicas.
O que pode ajudar com a potência fraca?
Para problemas de ereção causados por estresse e ansiedade, recomenda-se o uso de sedativos, decocções de erva-cidreira e hortelã, além de algumas outras ervas. Alguns especialistas recomendam o uso de remédios homeopáticos, receitas populares e suplementos dietéticos para melhorar a potência.
Mas tais métodos nem sempre têm eficácia clínica comprovada. Além disso, não ajudam a todos, embora tenham um mínimo de contra-indicações e possíveis efeitos colaterais.
Em alguns casos especialmente graves, quando não é possível melhorar a potência de forma natural, o médico seleciona um estimulador de ereção para o homem.
Infelizmente, eles têm muitas contra-indicações e possíveis efeitos colaterais, não são adequados para todos. É impossível usar esses fundos como profilaxia para a disfunção erétil.
Se surgiram problemas de ereção devido a alguma doença, então, em primeiro lugar, faz-se o seu tratamento e só então são tomadas medidas para restaurar a potência. Por exemplo, se a causa de uma ereção lenta for prostatite, então a terapia é realizada para eliminar a inflamação.
Além disso, se a causa da disfunção erétil são medicamentos específicos usados continuamente, incluindo antidepressivos e medicamentos para baixar a pressão arterial, o especialista pode escolher outro medicamento que tenha o mesmo efeito terapêutico, mas menos perigoso para a potência.
Conclusão
Lembre-se, se sua potência for fraca, as causas e os tratamentos para essa condição podem ser muito diferentes. É difícil descobrir exatamente o que afetou negativamente a ereção por conta própria. E o tratamento escolhido por você pode acabar sendo não apenas inútil, mas também prejudicial à saúde.
Portanto, aos primeiros sintomas de disfunção erétil, você deve descartar todas as dúvidas e timidez e procurar um bom especialista. Com essa abordagem, as chances de um retorno total da potência em qualquer idade, mesmo aos 60, aumentam significativamente.